怀孕1至3个月吃什么好

怀孕1至3个月属于早孕期，个月最好吃清淡，怀孕易于消化的月吃食物，同时摄入足量的什好碳水化合物保证足够的能量供给，还需要吃叶酸。个月

早孕期大部分孕妇都会出现早孕反应，怀孕所以饮食上应该吃好消化的月吃食物，避免吃过于油腻，什好刺激性的个月和生冷的食物，有利于降低妊娠反应。怀孕可以吃各种新鲜的月吃蔬菜和水果，大豆制品，什好鱼虾肉蛋及各种谷类制品，个月少食多餐，怀孕保证足够的月吃能量摄入。同时还需要补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。如果早孕反应严重而不能正常进食者，应该及时就医。

月经过后3到4天一般不是特别容易怀孕，属于安全期，怀孕的几率通常会相对比较低。

月经过后的3天到4天一般属于安全期，而排卵期通常是在下次来月经之前的14天左右，月经过后的3天到4天并没有在排卵期的范围，因此不是特别容易怀孕，怀孕的几率通常是相对比较低的，如果自身的月经周期比较规律，排卵期也会相对比较稳定，因此一般不会怀孕。但是也并不能够完全的确定，如果自身的月经周期不是特别的稳定，容易出现月经紊乱的情况，就有可能会导致排卵期出现紊乱，所以也有可能会出现意外怀孕的情况。

如果没有怀孕的打算，在性生活的时候最好能够采取避孕措施，比如使用避孕套，能够有效预防意外怀孕。平时还要注意生活卫生，能够预防细菌感染。