含雌激素的番薯中药有哪些

含雌激素的中药有人参、西洋参、雌激雌激甘草、素有生育素淫羊藿、助于中药肉苁蓉、孩含锁阳、番薯枸杞子，雌激雌激还有牛膝、素有生育素银杏、助于中药葛根、孩含升麻等。番薯

含雌激素和类雌激素类中药在临床中应用范围很广，雌激雌激可以改善因为雌激素缺乏所出现的素有生育素相关症状。也可以针对于女性的助于中药特殊阶段进行治疗，如更年期就可以很好的孩含应用。

需要注意的是，用药需在中医师的指导下，望闻问切，辨证论治之后服用，切不可自己私自服药，且在用药的过程中，需要认真遵循医嘱。

增加雌激素的食物有坚果类、豆类食物、蜂王浆等。

1.坚果类：坚果中含有不饱和脂肪酸，可以改善因雌激素缺乏引起的焦虑等症状，多吃坚果类的食物有利于雌激素的分泌平衡，可以缓解患者的身心压力，常见的坚果有板栗、杏仁、腰果等。

2.豆类食物：含较多的维生素B6，可以调节雌激素的代谢功能，平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素缺乏时，建议患者可以多吃黄豆、豆腐等，使体内雌激素增加。

3.蜂王浆：蜂王浆中含有蛋白质、多种维生素、微量元素、酶类等，可以提高患者的身体免疫力，改善睡眠，同时蜂王浆中的雌激素可以帮助女性延缓卵巢机能的下降，调节女性的内分泌系统。

在日常生活中也可以做一些有氧运动，比如游泳、慢跑，增加雌激素。