老年痴呆如何预防和减缓

老年痴呆一般指阿尔茨海默病，年龙年何可以通过保持充足睡眠、生女坚持运动，宝宝预防心脑血管病危险因素，老年改善情绪等方式来预防，痴呆还可以通过智力训练、何预精神调养等方式来减缓。防和具体分析如下：

一、减缓预防

1. 从小养成良好的年龙年何生活方式和尽可能长的接受教育，从中年开始加强体育锻炼、生女健康饮食、宝宝认知和社会活动，老年从而提高认知储备，痴呆有效控制血管和相关共病等危险因素，何预如高血压、防和糖尿病、高同型半胱氨酸血症、心房颤动、肥胖、吸烟、脑血管疾病、头部外伤、听力损伤、衰弱、睡眠障碍、抑郁、精神紧张、直立性低血压，可以尽量降低阿尔茨海默病的发病风险2.保持充足睡眠：熬夜可能会导致大脑功能下降，睡眠不足导致神经衰弱，更容易增加患有阿尔茨海默病的几率。平时应该保持睡眠充足，充足的睡眠时间能够让大脑得到充分的休息，可以预防阿尔茨海默病。

3.坚持运动：阿尔茨海默病是大脑退行性改变的表现，如果想要预防阿尔茨海默病，可以坚持运动。缺乏运动时，患者的身体抵抗力会下降，增加患有阿尔茨海默病的几率。如果坚持运动，能增强体质，对预防阿尔茨海默病有一定的帮助。

二、减缓

1.智力训练：进行智力训练可以有效延缓大脑衰老。经常动脑或者进行一些有趣的事情，可以有效保持头脑灵敏，还可以训练脑细胞的反应速度。要多接触新鲜事物，培养生活中的各种爱好，才可以活跃脑细胞起到减缓阿尔茨海默病的作用。

2.药物治疗：患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，还要保持良好的心态，有助于减缓阿尔茨海默病的情况。

生活中，女性带环六年意外怀孕了，是否能不能要宝宝，通常是与女性的具体情况以及宝宝发育的情况等方面来进行综合的判断。通常来说，带环怀孕的情况多数是由于节育环移位所引起的，建议女性还是要先进行B超检查。

1、如果B超显示环很靠子宫口，孕囊位置也还可以，并且女性也有继续妊娠的计划，那么一般是可以要的，但需要将环取出，防止间长时间带环以后对胎儿造成影响。同时在怀孕之后，孕妇要注意休息，避免过度劳累以及熬夜；也要注意饮食，避免吃那些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。此外，在怀孕前三个月需要口服叶酸片，以此来预防胎儿的神经管畸形。

2、如果节育环长入胎儿体内的话，这种情况下，很容易出现流产、胎盘早剥、产前出血、子宫内感染以及胎儿发育畸形等并发症。建议最好是及时结束妊娠，并且也要及早取环。