怎样提高性生活持久性

提高性生活持久性可以采取行为疗法、性生性生药物治疗和手术治疗等方法：

一、活动活持行为疗法

行为疗法主要包括性感集中训练、图样提高阴茎挤捏疗法和停-动技术（间歇刺激阴茎法）。久性

1、性生性生性感集中训练法是活动活持以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的治疗手段，适用于部分有自罪感、图样提高不安感，久性丧失性生活的性生性生自信心的男性。

2、活动活持阴茎捏挤法是图样提高指通过以手法捏挤阴茎头或阴茎根部，提高刺激阈，久性缓解射精紧迫感，性生性生达到延迟射精的活动活持目的。

3、图样提高停–动技术（间歇刺激阴茎法）通过对阴茎的不断刺激降低其敏感性，达到提高射精阈值的目的。这种训练也可以由病人自己手淫来进行，体验刺激的强弱和方式，也可以在性交时进行类似的训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度或暂停抽动，降低性兴奋，阴茎将要疲软时再抽动。如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮再射精。

二、药物治疗

1、口服药物

抗抑郁药是目前主常用的延时药物，其作用途径大多与增加大脑中枢的5-HT的含量有关。目前常用的抗抑郁剂包括经典的选择性5-HT再摄取抑制剂 (SSRIs)、三环类以及其它抗抑郁剂。与其他SSRIs相比，达泊西汀临床应用最为广泛，它口服吸收迅速，大约在1-2小时后达到最大血浆浓度。

也有研究表明PDE-5抑制剂、α受体阻滞剂、曲马多等对于提高性生活持久性也有一定的疗效。另外，我们的中医中药和民族医药也有一定的疗效。临床上强调综合治疗，多采用药物联合治疗或者药物联合行为治疗的措施，大都可以获得满意的治疗效果。

2、局部用药

局部麻醉剂使用简单, 主要优势在于按需使用及很少出现系统性的不良反应。常用的有利多卡因乳胶、利多卡因-丙卡因乳胶和SS-cream乳胶等。

三、手术治疗

1、阴茎背神经切断术：该术式治疗效果虽然在一定程度上被认定，但其安全性和有效性仍有待于研究。手术是在阴茎背部冠状沟皮肤上做横切1～2cm，剥离筋膜暴露放射状分布的阴茎背神经，除背深神经以外，切断3～5根，缝合切口。

2、包皮环切术：包皮过长者由于龟头及冠状沟缘等性敏感部位受到包皮的包裹，刺激阈值较低，容易造成性生活时间短。有研究表明包皮环切术后，外露的龟头等部位在衣物的长期摩擦下能够提高兴奋阈值，达到延迟射精、提高性生活持久性的效果。

3、阴茎假体植入术：在阴茎勃起障碍的患者中，施行阴茎假体植入术可明显提高性生活持久性。但是，阴茎假体植入术价格昂贵，可根据情况酌情选择。

超声心动图和心电图，均是心脏的辅助检查方法，二者可从图像、检查方向来进行分辨：

1.图像

超声心动图多为心脏投影的各种彩色或黑白图片，可直观展现出心脏大小、形态及各瓣膜功能，同时可反映心脏血流发生时间、方向、流速等，但对检查医务人员要求较高。

心电图则为心脏电信号传导的波形图，主要通过捕捉心脏的电活动，观察心率、节律、传导时间、波形振幅及形态等，相对超声心动图较简单、普通，价格也较便宜。

2.检查方向

超声心动图常用于检测心脏和大血管结构、血流速度和血流类型等，以辅助诊断各种心脏疾病如心梗、心瓣膜病和冠心病等；

心电图则可以记录人体正常心脏的电活动，帮助诊断心律失常、心肌缺血、心肌梗死等，也可以判断药物或电解质情况对心脏的影响、判断人工心脏起搏情况。

因此，超声心动图和心电图都是心脏疾病的重要检查方法，二者结果结合及互相参考，有利于更好诊断相关疾病。如果出现心脏不舒服的情况，建议就时就医，在医生的综合评估下选择适合自己的检查。