女人身体湿气重怎么调理

女人身体湿气重，顶体调女调理可采用以下方法进行调理：

1、酶好饮食：可服用具有健脾利湿作用的人身食材，如茯苓、体湿薏米、气重红小豆、顶体调女调理莲子、酶好山药等；

2、人身运动：可以加快血液循环，体湿使身体发热、气重出汗，顶体调女调理有助于体内湿邪排出；

3、酶好药物：如四君子汤、人身六君子汤、体湿参苓白术散等，气重都具有较好健脾祛湿的效果；

4、理疗：如拔罐、艾灸等，通过对经络腧穴的刺激，对于女性湿气较重的表现有一定调理作用。

中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。

贫血通常可以分为生理性贫血和病理性贫血。生理性贫血通常不需要治疗，可采用饮食调节的方式。病理性贫血通常需要药物治疗配合饮食调节。

1、生理性贫血：常见于孕妇在怀孕期间、女性生理期后等，通常不需要治疗，多摄入含铁丰富的食物即可，如：瘦肉、动物肝脏、动物的血等。

2、病理性贫血：常见于再生障碍性贫血、缺铁性贫血、溶血性贫血及各种急、慢性失血等。在根据病因，针对性治疗的同时，还需要补充铁剂，如：硫酸亚铁、乳酸亚铁等。同时配合饮食调节方式，多摄入铁丰富的食物。

为了铁质更好的吸收，患者更好地恢复，建议患者尽量少摄入碱性食物，如馒头、花卷等；建议不要吃油炸食物和高脂肪食物；建议不要喝咖啡、浓茶；建议不要吃大蒜。遵医嘱，定期复查。