哺乳期可以吃李子吗

哺乳期可以适当食用李子，哺乳李子的期吃气哺营养比较丰富，含有糖、金针脂肪、菇孩各种维生素和矿物质等。乳期哺乳期女性食用李子可以增加食欲、可吃改善贫血、哺乳增加肠胃蠕动，期吃气哺具体分析如下：

1.增加食欲：李子味酸甜，金针有助于生津。菇孩哺乳期女性需要保持良好的乳期胃口，保证饮食营养均衡，可吃满足自身和宝宝的哺乳需要，适量吃一些李子可以起到开胃的期吃气哺效果，增加食欲，金针从而保证每天正常饮食的摄入量。

2.改善贫血：李子富含维生素B，可以促进血红蛋白的生成，改善贫血的症状。

3.增加肠胃蠕动：李子味酸甜，可以增加肠胃蠕动，促进胃酸以及消化酶的分泌，促进消化系统的功能。哺乳期女性需注意不能在短时间内大量食用李子，以免刺激胃酸分泌，引发胃痛，或者胃肠道不适的症状。

哺乳期女性不宜过量食用李子，否则可能引起头部不适，如虚热头胀，甚至有潮热多汗、心烦等症状。

新生儿吃母乳也有可能会引起胀气的。

新生儿消化吸收能力比较弱，如果母乳喂养过频每次给婴儿吃太多,会增加胃肠负担，也有可能会引起胀气。宝妈进食太多产气的食物，例如豆制品、淀粉类高的食物，宝宝吃奶之后也有可能会引起胀气.

预防新生儿胀气，首先母亲要饮食清淡有营养为主，不要进食过油腻难消化的食物，少量多次喂养，每次不能喂得太饱，给胃肠道减轻负担.

早晚可给新生儿按揉腹部，每次按揉5~10分钟可以促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力，有助于缓解和预防胀气.。

如果发生胀气，建议就诊咨询医师给予规范化治疗，切勿自行给新生儿服药.