吃什么补气又补血

补气又补血可以吃红枣、凡肉红糖，皆补或者在医生的唯猪指导下，服用八珍丸、补什补气复方阿胶浆等。意思又补

1.红枣：红枣维生素含量高，凡肉能健脾健胃，皆补滋阴养血，唯猪益气生津。补什补气可以干食，意思又补也可以放一些在粥和汤中。凡肉

2.红糖：红糖中的皆补矿物质进入人体后，可以散寒、唯猪暖胃、补什补气补血、意思又补激活血液循环，平时可以喝一杯红糖水。

3.八珍丸：建议在医生的指导下，服用八珍丸。具有补血益气的功效，八珍丸可治疗头晕、面色苍白、食欲不振、月经失调等气血不足引起的疾病。

4.复方阿胶浆：建议在医生的指导下，服用复方阿胶浆。具有益气养血的作用，用于气虚血虚引起的头晕、心悸、失眠、食欲不振。复方阿胶糊剂主要由阿胶组成，阿胶对血虚引起的眩晕、心烦、失眠、心悸等症状有很好的疗效。

在日常生活中，注意多休息，按时睡觉，保证足够的睡眠，适当进行运动，增强身体素质。服用药物时，要遵医嘱。

母猪肉通常不可以吃，具体原因如下：

1、由于母猪年龄相对较大，肉质较普通猪肉紧、肉质较老、不易煮沸，有的会有明显的脂肪味。人触摸时有明显的颗粒感，尤其是瘦肉的条纹较厚，颜色较深。但是，它不会伤害人体，但味道不好。

2、通常对于未通过资格测试的母猪，可能是年老后淘汰的母猪或病猪。某些毒素会积聚在体内，人类食用后可能会出现消化道不适，如腹痛、腹泻等。

3、此外，一些不合格的母猪肉富含雌激素。长期大量食用可能导致乳腺增生、下丘脑－垂体激素分泌异常等问题。对妇女来说，严重时可能影响正常的月经周期和生殖功能。

4、母猪肉一般营养不良、没有香味。此外，母猪猪肉还含有对人体有害的物质是免疫球蛋白，特别是母猪分娩前的含量。