女朋友来月经男朋友要注意什么?男女男朋

女朋友来月经男朋友要注意的事项，首先应注意禁止性生活，表女避免引起女性情绪波动，朋友调整女性经期饮食、月经友注意提供防寒保暖措施。男女男朋

女性月经是表女在激素作用下子宫内膜发生脱落形成的，此时女性容易发生感染，朋友应注意经期卫生。月经友注意由于激素水平的男女男朋变化，女生来月经的表女时候，情绪不稳定，朋友有时候会冲你发脾气，月经友注意这个时候，男女男朋你一定要尽量让着她，表女并且安慰她。朋友男性应保证环境的舒适，避免女性情绪起伏过大受到影响。同时应注意女性经期饮食清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物。另外，应提供防寒保暖的措施，可视情况使用热水袋局部热敷。

月经阶段，可以让女朋友适当食用一些红肉。红肉当中含有丰富的血红素铁，吸收率较高。在每天都在失血的月经阶段，吃点红肉非常有必要，比红枣要靠谱的多。多吃新鲜蔬果，一方面可以用美食转移注意力，另一方面也可以为身体补充充足的维生素和矿物质，从而增加抵抗能力。

夫妻双方在备孕期间，本着优生优育的原则，一般是建议男女双方都服用叶酸的。但一般对男性没有硬性要求，不吃也是可以的，只要女性在怀孕前后的三个月都坚持服用叶酸就可以。

因为叶酸对细胞的分裂很重要，而且在组织形成的过程中也发挥着重要的作用，所以女性在怀孕的那一刻起，也就是受精卵着床之后，就会增加对叶酸的需求量。如果孕妇没有服用叶酸，而且又有叶酸代谢异常，或者比较挑食，体内可能没有足够的叶酸去支撑胚胎在发育过程中的细胞分裂和组织形成。可能导致胎儿在发育的过程中出现神经管畸形的情况，或者出现体格发育迟缓的现象，甚至也会增加胎儿患上先天性心脏疾病的概率。

因此，备孕的女性和孕妇一定要坚持服用叶酸，也需要多吃一些富含叶酸的食物，比如新鲜的蔬菜水果、动物肝脏、鸡肉、牛羊肉、坚果等。