禁欲几天精子质量最高

禁欲3~7天，人工此时精子质量最好。受精禁欲时间过短精液量可能不够；禁欲时间过长，需禁死精子、欲天异型精子的天精可能会增加，两者都会影响精子质量。质量最高

正常精液量为2-6ml。人工男性在禁欲3-7天，受精由附睾储存成熟的需禁精子逐步会补充到精囊内，在性生活时可以射到对方体内。欲天精子数每ml多数在2000万-6000万左右，天精当精子数较低时可以影响生育能力。质量最高禁欲3-7天完全可以完成精子新陈代谢，人工精子在睾丸生成，受精在附睾成熟，需禁然后运输到精囊、输精管内，最后射向对方体内。性生活常常会导致精子数量明显增加，通过规律的性生活可以起到精液新陈代谢的作用，过频繁的射精往往会影响精子的质量。

查精子一般要禁欲3~7天左右。

查精子主要是了解精子的质量，判断有无出现少精症、弱精症、死精症等问题，同时还可以了解精液数量。一般正常情况下禁欲3~7天再做检查结果比较准确，但是禁欲时间最好不要过长，如果禁欲时间过长也有可能会导致死精症的几率升高。

在进行精子检查时一定要保持良好心态，最好不要过度紧张。如果想要提高精子质量，平时需要多吃有营养的食物，例如牡蛎、海参等，同时还需多注意休息，适当进行体育运动。