睡前可以喝纯牛奶吗

睡前可以喝纯牛奶，大人的床前提是睡过睡睡不存在过敏或者是乳糖不耐受的问题。

在睡觉前适当的小孩喝一些纯牛奶，有助于提高睡眠质量，喝纯同时也可以起到补钙的牛奶效果。但在喝纯牛奶的大人的床时候一定要温热了再喝，这样能够减少对胃部的睡过睡睡刺激。而牛奶中含有丰富的小孩蛋白质和矿物质，在睡前适当的喝纯喝杯牛奶也能够预防机体出现的骨质疏松症状。

在平时可以适当的牛奶吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也可以多吃一些有营养的大人的床食物，能够减轻睡眠质量不好的睡过睡睡情况。

婴儿不可以整夜趴着睡，小孩否则可能会导致婴儿窒息、喝纯影响心脏功能。牛奶

1.婴儿窒息：婴儿都比较喜欢趴着睡，因为趴着睡和在子宫里的姿势非常相似，这样婴儿会比较有安全感，但是趴着睡容易堵住婴儿的口鼻，从而会影响呼吸换气功能，如果不及时翻动婴儿，则就可能导致窒息，这种情况下是比较危险的。

2.影响心脏功能：趴着睡会压迫到心脏，导致心肌的收缩功能以及舒张功能受限，婴儿可能会出现心慌、胸闷、气短等不适症状，这样不利于宝宝的生长发育。

因此，如果宝宝喜欢趴着睡，则家长要及时纠正，可以帮助宝宝采取平卧位或侧卧位等姿势睡觉。另外，如果宝宝喜欢趴着睡是因为腹胀、腹痛等因素，则建议要及时带宝宝到医院检查就诊，然后在医生的指导下进行治疗。