阿胶粉什么时候吃最好

阿胶粉在月经期过后吃，同仁堂以及在早饭前和晚饭后吃最好。胶个胶粉

1.经期后吃阿胶有利于促进机体补血，好阿候吃从而缓解因月经期失血所致的最好贫血、面色苍白、同仁堂精神不振、胶个胶粉乏力、好阿候吃体质虚弱等症状。最好

2.早饭前，同仁堂机体新陈代谢能力强，胶个胶粉早饭前吃阿胶，好阿候吃有利于促进机体对阿胶的最好消化吸收，从而加速机体补血功效。同仁堂

3.晚饭后，胶个胶粉皮肤吸收功能增强，好阿候吃晚饭后吃阿胶，有利于促进皮肤对阿胶的吸收，从而使皮肤血液充足，有利于改善皮肤状况，使皮肤光滑细腻有弹性，有利于美容养颜。

但是如果患者患胃实热证时，胃火本身比较大，出现消谷善饥、口气臭秽、说话声音高、面红目赤，或者大便秘结等等，这种情况下是不适合吃阿胶的，因为阿胶性质比较黏腻，含蛋白质比较多，这时服用阿胶会加重胃火，导致情况继续恶化，所以这种情况下是不能服用阿胶的。

吃阿胶糕的好处包括补血、滋阴润肺、美容养颜；其坏处主要针对肥胖人群、经期女性以及容易上火的人群。

1、吃阿胶糕的好处

（1）补血：阿胶糕是阿胶做成的保健食品，对于缺血性贫血的患者，若出现头晕、乏力、脸色苍白等症状，适当摄入阿胶糕可有效改善其症状。

（2）滋阴润肺：临床上阿胶糕具有滋阴润肺的功效，若发生肾阴虚，引起腰膝酸软等症状，适当摄入阿胶糕，可起到改善效果。

（3）美容养颜：日常生活中适当吃阿胶糕，可促使面色红润有光泽，而起到美容养颜的作用。

2、吃阿胶糕的坏处

（1）肥胖人群：阿胶糕在制作的过程中加入了大量的糖，所以过多的食用很容易引起肥胖，尤其是针对肥胖的人群，可能会诱发糖尿病。

（2）经期女性：阿胶糕在制作的过程中放有黄酒，如果女性在月经期盲目的吃阿胶糕，其中的黄酒成分可能会对月经量造成影响，出现月经量增多。

（3）容易上火的人群：阿胶糕属于滋补品，针对身体容易上火的人群，如出现心火旺、肝火旺、肺火旺，若盲目的摄入阿胶糕，会导致心火、肝火、肺火旺的症状更加严重。