黄褐斑女性的保护斑女护理常识

好的皮肤是“养”出来的！所谓“三分治、肚脐七分养”就是常识常识这个道理。黄褐斑患者更应该加强对皮肤的黄褐护理保养，这对于祛除黄褐斑非常重要。保护斑女

1、肚脐经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，常识常识对皮肤的黄褐护理美观也是很有好处的！其实，保护斑女很多种水果都是肚脐有作用的，一般来说，常识常识含维生素c越丰富的黄褐护理水果，作用也越强大（当然，保护斑女不能选择刺激性太大、肚脐或者自己过敏的常识常识水果哟），您完全可以因时制宜、因地制宜、因人而异来进行选择啦。

2、多饮水（水是排出体内毒素最好的“搬运工”）！多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义哟！当然对黄褐斑的护理也非常重要喽！

3、忌酒！忌辛辣刺激性饮食！道理非常简单，这些东东容易制造“内毒”，使黄褐斑变本加厉、疯狂加重！

4、紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊！因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊！这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

5、补充多种维生素！尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。

6、远离严重的环境污染以及各种有害化学物质！

7、保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要！因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一！

8、多运动！不仅可以使您收获动人的曲线美，而且，还可以促使各种毒素通过汗液排出体外，对黄褐斑的护理非常积极主动！

装扮并不只是女性的专利，对男性来说也同等重要。在这里谈谈男士的个人护理。清洁——洗净皮肤在日间所积聚的污垢和杂质，令毛孔保持通爽。建议使用含维他命C的洁肤产品。维他命C去斑洁面Gel是我们首推的男士洁面用品。爽肤——产品有清除皮肤表面的死皮，令肌肤重生的效果。健康美，润肤——补充皮肤失去的水份，令皮肤保持光滑。防晒用品对男士来说也是全年必备的产品，因此不妨试试带有防晒功能的润肤霜。剃须——差不多每天早上你也要剃须，以下是一些小贴士，让你剃须时更加流畅。先用温水来清洁你的面部，令胡子变得较柔软。再把剃须膏或剃须Gel以相反方向涂在须根上。每次刮胡子时间不要刮得太长，而且方向应该与须根生长的方向一致，以防止毛发倒生，及令剃刀不易破损。剃须时应由两颊开始，然后到下巴，再移往上唇位置，最后才到颈部。由于毛发朝上下两个方向生长，所以刮胡子时应由颈的底部开始直到下巴为止。然后在同一范围以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干净彻底，就要把以上的步骤重复一遍。剃须后应用冷水冲洗面部，这不但可以洗掉任何残余的剃须膏，也可防止一些细微的伤口流血。然后在面上涂上须后水，令皮肤显得光滑。假如你拥有敏感性皮肤，则避免使用含酒精成份的须后水，因为它们会刺激你的皮肤。