HPV检测值不代表病情严重。生男生女

HPV检测值121.86，预测严重不代表病情严重。表年表H病情HPV检测值121.86，清宫这个检查的检测结果是异常的。正常情况下HPV的代表检测结果应该是小于1。如果大于1，生男生女说明感染了HPV，预测严重通常这个数值越高，表年表H病情说明感染病毒的清宫载量越多，导致宫颈疾病的检测风险就会越大。但并不能说明病情严重。代表要明确病情的生男生女严重性，需要做进一步的预测严重检查。

我的表年表H病情闺蜜是健身房的健身教练，有一次我们两个约饭，闺蜜看的我的肚子给我翻了好几个白眼对我说，我需要建立一个健身计划了，并且亲手给我制定了一份健身计划一周表，让我按照表格做。上面写了周一到周日我需要做的运动和可以吃的食物，我照做一周后，果然效果挺好的，上称瘦了很多呢。

1）女生健身计划一周

周一：练习跳胸20分钟。X20为平板杠铃台式压力机4组，x20为向上倾斜哑铃台式压力机4组，x20为平板哑铃鸟4组，x20为蝴蝶胸夹4组，x20为仪鸟4组。星期二：在跑步机上跑20分钟。高位5组X20，弯曲杠铃划船5组x20，单臂哑铃划船4组x20，直臂按压3组x20，山羊站立3组x20。周三：锻炼肩部旋转以减少脂肪。杠铃颈前推四组x20，单臂哑铃水平举三组x20，翻鸟俯身四组x20，单臂哑铃水平举三组x20，斜板翻哑铃后举五组x20。周四：练习手臂椭圆机20分钟。4组X20哑铃，4组x20，4组x20，3组x20，3组x20，4组x20，4组x20，4组x20，4组x20，4组x20，3组x20。周五：腿部训练划船机上的有氧运动。X20分4组自由深蹲，x20分3组45度后蹬，x20分5组器械股二次弯曲，x35分2组蛙跳，x100分4组单侧提铃抬跟，x20分2组坐腿屈伸。周六：练习腰腹核心踏板练习。有4组平板杠铃横推x20、2组高下拉x20、3组坐具横划x20、2组x用尽力、2组转腰x40、2组侧腹翻滚(倾尽全力)、3组侧弯举铃x20。周日：休息。

2）吃草莓可以减肥

草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，对于调节人体胆固醇及脂肪含量也有着非凡的效果。

我告诉闺蜜，我瘦了，闺蜜让我一定要继续坚持，这样效果会更明显，小肚子上的肉很快就会看不到的。