备孕前要做哪些准备

备孕前需要做的生胎准备包括服用叶酸、加强锻炼、孕前改变饮食及生活习惯、准备准备夫妻双方做孕前检查等准备内容：

1.服用叶酸。备孕通常在备孕前三个月女性需要服用叶酸，生胎起到预防胎儿神经管缺陷作用，孕前尤其是准备准备有不良孕产史或者家族遗传病史，或者检查叶酸代谢率异常者，备孕需要及时补充叶酸。生胎

2.加强锻炼。孕前备孕前需要加强体育锻炼，准备准备包括跑步、备孕打球、生胎骑车等，孕前通过有氧运动可以改善体质，准备准备有利于成功受孕。

3.改变饮食及生活习惯。饮食清淡，均衡营养，不要暴饮暴食以及吃过多油炸、湿热、生冷食物。养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，备孕前半年需要戒烟禁酒。

4.夫妻双方做孕前检查。备孕前夫妻双方需要全面检查评估是否有影响受孕的高危因素，比如女性检查血常规、优生五项、甲功五项、性激素六项、白带常规、子宫附件B超等。男方检查精液常规、前列腺液常规等。如果检查无异常，可以正常备孕，有异常者需要治疗后再备孕，以免影响正常怀孕。

病情分析：二胎准生证应该去当地计生部门办理，办理二胎准生证，夫妻双方应该携带身份证户口本，双方结婚证以及一胎的孩子出生证明，去计生部门办理。现在国家面临二胎政策已经全面放开，虽然去医院不需要二胎准生证就可以生育，但是孩子上户口的时候是需要二胎准生证的。