龟头敏感度训练怎么进行

龟头敏感度可以通过行为疗法来训练。印度用后行为疗法包括“暂停-挤捏”技术和“停-动”技术等。伟姐这是感龟感度患者通过一系列循序渐进的训练来提高自己控制射精能力的技术。

1.“暂停-挤捏”技术是头敏女方用拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上、训练下方，进行挤捏压迫阴茎头3～4秒钟，印度用后当达到射精阈值时，伟姐配偶用力握住阴茎体，感龟感度直到射精感消失；

2.“停-动”技术是头敏女方通过刺激患者阴茎直至患者感到射精即将逼近，则立即停止刺激，训练待射精预感完全消失后再重新给予刺激，进行如此重复3次，印度用后然后完成射精。伟姐每周训练3次，感龟感度直到患者能够很好地控制射精为止。

行为疗法降低敏感度，虽在短期内取得一定疗效，但由于需要女方长期密切配合，许多患者因为难以坚持而影响远期疗效。行为疗法一般2周左右见效，持续3～6个月可巩固疗效。

服用参茸鞭丸可以配合以下方法来达到降低龟头敏感度的目的：首先，口服5-羟色胺再摄取抑制剂，比如达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等；其次，外用局部麻醉药，比如复方利多卡因乳膏、利多卡因气雾剂等；另外，行为训练，比如阴茎挤捏疗法、动动停停法、性感集中训练等。