更年期怎么补充雌激素

更年期补充雌激素可以采用食补和药补两种方式。试管素高素

食补雌激素：可适量服用蜂王浆，雌激雌激也可以多吃一些豆类制品来补充雌激素。办更补充黄豆以及豆制品能够稳定女性体内雌激素的年期作用。体内雌激素水平太低的试管素高素时候，黄豆以及豆制品会使雌激素水平升高，雌激雌激这就是办更补充黄豆能够有效帮助女性预防一些与雌激素有关疾病的主要原因。黄豆以及豆制品当中还含有异黄酮，年期它也是试管素高素具有平衡雌激素的作用，豆制品对于雌激素有双向平衡的雌激雌激作用，对女性来说是办更补充一种天然的补充雌激素的补充成分。建议多食用富含硒及锌的年期食物、富含维生素D的试管素高素食物、常吃卷心菜、雌激雌激常吃南瓜、办更补充常吃坚果、及时适量补充水分，也可以适量服用植物雌激素。

药补雌激素：口服或皮下植入药物雌激素。其中，使用最多的药物雌激素产品包括：利维爱、尼尔雌醇、结合型雌激素、雌三醇等，而皮下植入则是把含有雌激素的药物用粗针刺入皮下组织中，需要进行一个小手术。但是一味的补充药物雌激素会导致癌症，特别是乳腺癌、子宫颈癌的发生率增高，所以需要严格的评估后，在医生的指导下进行。

雌激素和孕激素是我们女性体内主要的两种激素，雌激素除了可以维持女性的外观，使得我们女性的皮肤细腻，身体丰满，曲线优美，更有女人味儿。更重要的是它还能够保护骨骼，减少骨量的丢失，保护心血管，减少心脑血管疾病的发生，保护神经系统，预防老年痴呆，雌激素就是女性美丽健康的重要守护神。而孕激素能够协助雌激素完成生育功能，还能够防止雌激素对子宫内膜的过度增殖，避免子宫内膜癌的发生。女性只有雌激素和孕激素协调分泌才能够拥有生育能力和正常的月经，缺乏其中的任何一种激素就会导致生育率下降，月经不调甚至危及身体健康。