关于维生素C和维生素E的维生维生功效

维生素C和维生素E都是人体内的重要的维生素，维生素C和维生素E一起服用的素K素C生素功效有清除氧自由基、抗氧化、缺乏保护血管弹性等功效。症产

维生素C可将三价铁离子还原为二价铁离子，出血从而促进胃肠道黏膜对铁的关于功效吸收；维生素C缺乏时可导致坏血症的发生，口服维生素C片可治疗这一疾病。维生维生但长期大量服用，素K素C生素可引起尿酸盐、缺乏半胱氨酸盐或草酸盐结石，症产大量服用可引起腹泻、出血头痛等不适。关于功效过敏禁用，维生维生痛风患者、素K素C生素过敏体质者慎用。缺乏

维生素E具有抗氧剂的作用，在体内能阻止多价不饱和脂肪酸的过氧化反应，抑制过氧化脂质形成，从而减少对机体的损害；能抑制前列腺素的形成，抑制血小板聚集，防止血栓形成。常用于习惯性流产、高脂血症、动脉粥样硬化等的辅助治疗。

建议在维生素C和维生素E作为药物使用时，最好遵医嘱，不要自行用药，以免引起不良反应或耽误治疗。

产后缺钙的症状主要是多汗和腰背酸痛。

1、多汗。钙剂缺乏，产妇体内的血钙浓度降低，会影响到皮肤汗腺的舒缩功能，容易使汗腺的导管扩张，因此出现多汗的情况。尤其是在晚上睡觉的时候比较明显。

2、腰背酸疼。由于缺钙容易使肌肉兴奋性升高，发生痉挛，因此出现腰背酸疼的情况，还有部分会出现走路困难，无力，关节疼痛等症状。

在产后要遵医嘱补充钙剂，以防止上述情况的发生。另外还要多晒太阳，促使钙剂吸收。饮食要加强营养，多吃牛奶，肉类等含钙丰富的食物。