怀孕初期掉头发是孕中怎么回事

一种可能是因为孕酮(又称黄体酮)水平较高，原本干枯的期掉头发可能会变得更干。如果是男女这样的话，你的怀孕头发就更容易分叉或断掉，尤其是初期在孕晚期。当你的孕中头发从根部断掉后，看起来可能就像脱发一样，期掉但事实上并非如此。男女不过，怀孕无论是初期什么原因，脱发都是孕中件令人烦恼的事。

1，期掉保持充足的男女睡眠，建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，怀孕养成定时睡眠的初期习惯.注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品.

2，避免过多的伤害，建议：染发，烫发间隔时间至少3—6个月.夏季要避免日光的暴晒，游泳，日光浴更要注意防护.

3，洗头及梳头，建议：夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近.不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥，头皮坏死.

1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是蛋白质。

2.每天吃3-4个核桃或其他坚果(不要吃杏、杏仁)，孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。

3.鱼、虾是很好的食物，可以常吃。

4.莴笋中含叶酸多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。

5.芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。

6.甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。

女人掉头发很厉害原因主要是日常生活当中的饮食和生活不调，与头皮质地也有关系。

1、在平时饮食上不注意，经常挑食或者偏食，会导致体内营养物质缺乏，不能够满足头皮对营养物质的需求，会出现大量掉头发的症状。

2、如果长时间熬夜或者生活作息时间不太稳定，或者是体内的内分泌紊乱，出现大量掉头发的症状。

3、头皮下面皮脂腺分泌增多之后，会导致脂溢性皮炎，出现掉头发症状，甚至还会导致头发明显的减少。

如果头发已经变得比较少，影响到了正常的美观，需要去正规的医疗机构做全面的检查，针对具体原因采取合适的方式做相关的改善。必要的时候还需要做植发手术，可以改善头发稀少以及头发掉落的症状，让头发变得比较的浓密茂盛。恢复期间还需要保证充足的睡眠时间，不可以过度的熬夜。