红枣枸杞生姜红糖水的枸杞枸杞功效功效

病情分析：红枣枸杞生姜红糖水主要的功效是补益气血，滋阴补肾，泡水活血化瘀止痛，喝的红枣红糖尤其是禁忌针对于痛经有较好的作用，可以适当食用。生姜水前提是枸杞枸杞功效没有血糖异常者，如果有糖尿病，泡水过多的喝的红枣红糖摄入糖分很容易导致高渗性昏迷等风险。平时可以适当的禁忌通过食补以及加强体育锻炼改善身体体质及抵抗力。

枸杞有养肝、枸杞枸杞功效清热明目等功效，泡水一般来说，喝的红枣红糖枸杞搭配红枣、禁忌菊花、生姜水山楂、西洋参这四物泡水喝效果更佳，具体分析如下：

1.红枣：红枣富含有机酸、维生素、氨基酸等营养成分，有补虚益气、降低血压、健脾开胃的功效。枸杞搭配红枣泡水喝效果更佳，有养肝护胃、养血安神、降低血脂等作用，冬季常喝还能御寒。

2.菊花：菊花具有平肝明目、清热解毒、疏散风热等功效。枸杞搭配菊花泡水喝效果更佳，可以起到疏肝解郁、缓解眼疲劳等作用，长时间用眼的人群，比如学生、老师等，可以用枸杞搭配菊花泡水喝，缓解眼睛干涩的症状。

3.山楂：山楂含有大量的有机酸、果酸等成分，可以消食健胃、化浊降脂。枸杞搭配山楂泡水喝效果更佳，有开胃消食、调节血糖和血脂等作用，对于脑梗死、冠心病等心脑血管疾病，也有一定的调理作用。

4.西洋参：西洋参有滋阴补气、生津止渴等功效，其中含有的人参皂苷还能提高人体抵抗力。西洋参搭配枸杞泡水喝效果更佳，有降低血糖、提高免疫力、消除疲劳等作用，对糖尿病患者有一定好处。

枸杞搭配红枣、菊花、山楂、西洋参泡水喝时，建议水温不要太高，以免影响效果，而且要适量喝，过量喝可能会引起上火。