盆底肌怎么修复

盆底肌一般需要通过适当运动方式修复，产后比如平时做一些提肛动作，盆底能通过来回收缩方式使局部的康复肌肉慢慢的恢复，但是治疗比较是个轻微的人群。如果严重一般需要到医院做手术，起阴通过手术可以使盆底肌部位的道出底肌肌肉慢慢的恢复正常，避免出现脏器脱垂症状和尿失禁。血盆修复盆底肌松弛会影响到身体健康，产后大多数是盆底在生产时候引起。

产后42天复查盆底肌的做法：

1、医生会进行人工检查

（1） 将进行一般妇科检查，治疗并检查盆腔器官脱垂。起阴如有必要，道出底肌脱垂的血盆修复严重程度将通过POP-Q评分进行评估。

（2） 是产后否有压力性尿失禁可以做压力测试和提升测试来判断。

（3） 根据盆底肌的收缩情况判断盆底肌的肌力，以及是否有肌肉痉挛和压痛并评估腹直肌的分离和盆底肌的肌力的情况。

2.可通过仪器进行检查

将探头插入阴道，并将相应的电极片贴在腹部，以便病人按照指示收缩盆底肌肉，从而测量盆底肌肉的肌力和肌电图。

女性盆底肌的功能

像弹簧床一样，女性盆底肌肉支持和支撑膀胱、子宫和直肠等盆腔器官，并具有许多生理功能，包括排尿和排便、保持阴道紧绷、增加性快感等。

怀孕期间，在雌激素和黄体酮的作用下，盆底会变得松弛。随着胎儿的长大和下移，盆底会受到越来越多的挤压。

在分娩过程中，随着胎儿的分娩，一些韧带松动和破裂，弹簧床的弹性变差，因此器官无法固定在正常位置，导致功能障碍和严重的尿失禁。

因此，无论是自然剖宫产还是剖宫产，产后都应检查盆底功能。如果有问题，选择康复训练的最佳时间段。