如何让奶水越来越多

如果想要增加母乳量，圣元让婴幼儿能够获取更多的奶粉奶水母乳来进行喂养。需要从以下几个方面进行调整。段配多

1.科学饮食，何让哺乳期间的圣元女性，一定要保持饮食的奶粉奶水均衡性，避免挑食偏食。段配多同时，何让多吃一些鲫鱼汤、圣元乌鸡汤、奶粉奶水丝瓜汤等汤类食物。段配多

2.加强休息，何让避免熬夜、圣元过度劳累等不良的奶粉奶水生活习惯，保持充足睡眠，段配多对于平衡内分泌，促进催乳素分泌都有一定的帮助。

3.保持情绪稳定，避免较大的情绪波动，尤其是要避免生气、愤怒等情绪的出现。

4.增加吸乳次数，让宝宝少食多餐，多次吮吸母乳，可以起到刺激乳房，促进催乳素分泌的作用。同样可以起到一定的促进乳汁分泌的作用。

5.按摩，哺乳期女性学会自己按摩，喂养或排空乳房，必要时还可以到中医院，由专业的医师进行按摩催乳。

如果想要更好的促进乳汁分泌，建议女性可以采取多种方式综合使用的方式，效果会更好一些。

根据《傅青主女科》、《清太医院配方》等参考资料，经典的催乳配方有二，如下（仅供参考）：

1.根据《傅青主女科》资料记载，催奶配方可用党参、北黄芪、当归、麦冬、通草、桔梗、黄精、王不留行、何首乌、天花粉、猪蹄等搭配，用水煎服，可以改善产妇的肾气不足。

2.根据《清太医院配方》资料记载，催奶配方可用当归、川芎、生地黄、白芍、柴胡、青皮、天花粉、漏芦、通草、桔梗、白芷、炮山甲、王不留行搭配，水煎服。

上述药材可搭配猪蹄熬成汤喝，如果效果不明显，可咨询医生更换药方炖猪蹄，饮汤吃肉，效果或有提升。

应注意，需要由专业的医生辩证开方，不可擅自根据上述内容搭配使用，避免危害健康。