冬天小孩晚上睡觉脚凉

冬天小孩晚上睡觉脚凉，小孩可能是自己找正常的现象，也可能是睡觉上睡小儿贫血、小儿感冒等疾病引起的害怕孩晚。小孩需要在医生指导下进行针对性治疗。半夜具体分析如下：

1.正常的人冬现象：由于小孩的体温调节中枢的发育尚不完善，再加上脚部脂肪较少，觉脚这可能会使脚部热量散失相对较快，小孩就容易出现冬天小孩晚上睡觉脚凉的自己找现象。这一般是睡觉上睡正常的现象，通常对小孩的害怕孩晚身体没有什么影响，建议家长平时给小孩做好脚部保暖工作，半夜此外，人冬一般不需特殊治疗。觉脚

2.小儿贫血：小儿贫血是小孩指外周血中单位容积内的红细胞数、血红蛋白量或红细胞比容低于正常，多表现为皮肤、黏膜苍白，贫血可能会影响小孩的末梢血液循环，继而可能造成冬天小孩晚上睡觉脚凉。家长可按医嘱给小孩使用硫酸亚铁糖浆、维生素B12片、叶酸片等药物来治疗，平时应注意给小孩高热量、高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、猪肝、豆腐、胡萝卜、南瓜等。

3.小儿感冒：小儿感冒是由各种病原体引起的上呼吸道炎症。小孩可能会出现发热、恶寒、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，如果小孩有发热的情况，可能会导致冬天小孩晚上睡觉脚凉。家长可按医嘱给小孩使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物来治疗，平时应让小孩保证充足的睡眠和休息，并注意增减衣物。

在家里温度适宜的情况下，并不建议给小孩穿袜子。小孩的新陈代谢比成人更快，尤其是睡着之后，身体热的很快，脚底也更容易出汗。如果随便给小孩穿袜子，很可能会影响小孩正常的血液循环，更可能在出汗时滋生细菌，导致小孩生病。

睡觉时可以穿袜子的小孩：

1、3个月以下的小孩：对于月龄低于3个月的小孩，是可以穿上袜子睡觉的，对于新生儿来说，他们体温调节的能力还很欠缺，末梢循环也很差，所以脚往往是较凉的。这就需要宝妈们给小孩穿上小袜子，或者直接穿上睡袋，帮助小孩保暖。

2、体质较弱的小孩：对于从小体质就很弱的小孩，也可以在睡觉的时候穿上袜子，这样的小孩更容易受寒生病。但选袜子时，要注意袜子的材质，尽量选择纯棉花色少的，不要让小孩过敏。另外，袜口也最好宽松一些，让小孩睡得更舒服。

3、睡很久脚还很凉的小孩：如果你发现小孩睡了很久，脚还是很凉的话，也可以给小孩穿上袜子，一般喜欢踹被子的小孩，更容易发生这样的情况。适度的脚部保暖，可以让小孩睡得更加舒适，睡眠质量也会提高。