怀孕前三个月能喝酸奶吗

怀孕前三个月一般是怀孕可以喝酸奶的。因为酸奶中含有人体所需要的月为孕前营养物质，含有丰富的告能喝蛋白质、乳糖、诉父酸奶维生素、母怀钙、个月益生菌等，怀孕营养价值很高。月为孕前喝酸奶可以帮助孕妇起到以下作用：

1、告能喝补充蛋白质：怀孕前三个月适当喝酸奶可以补充孕妇所需的诉父酸奶蛋白质，因为酸奶中含有大量的母怀蛋白质以及大量的矿物质钙。孕妇适量喝些酸奶，个月能够增强孕妇的怀孕吸收，使蛋白质结成凝乳，月为孕前对于孕妇有较好的告能喝作用。

2、改善肠道功能：孕妇在怀孕前三个月由于激素水平的影响，容易出现胃肠道蠕动减慢，甚至便秘的情况。这时适当地喝酸奶，能够将孕妇体内菌群进行平衡，改善肠道功能，缓解便秘的症状。

但是孕妇在怀孕前三个月喝酸奶时，要注意适当饮用，不能过量饮用。并且还应注意不需要饮用加热的酸奶，因为酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，营养价值也会损失殆尽。

怀孕前三个月是不可以喝酒的，因为怀孕前3个月是胎儿发育的关键时期，如果在这期间喝酒的话，酒精会通过血液进入到胎盘，从而影响到胎儿的生长和发育，严重的话，还有可能会导致胎儿畸形，和引发多种疾病，所以怀孕前三个月是不能喝酒的，不仅前三月不能喝酒，整个孕期也是不可以喝酒的，因为酒精会影响身体内的物质代谢和吸收，酒精的代谢产物乙醛可以阻止胎儿吸收各种营养物质，导致胎儿发育不良、智力受到损伤等。

所以为了孩子的健康，建议你在怀孕期间最好不要喝酒，注意休息，加强营养。多吃水果蔬菜，孕前期和孕后期不要进行性生活。