鳗鱼的黑糕功效与作用

鳗鱼具有补虚养血、美容养颜、功的功强精壮肾等功效，效和效作其具体作用如下:

1、作用补虚养血，鳗鱼鳗鱼肉含有丰富的黑糕优质蛋白和各种人体必需的氨基酸，具有补虚养血、功的功祛湿、效和效作抗痨等功效，作用是鳗鱼久病、虚弱、黑糕贫血、功的功肺结核等病人的效和效作良好营养品。

2、作用保护视力，鳗鱼鳗鱼含丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处，其肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲患者的优良食品。

3、预防骨质疏松，鳗鱼富含钙质，适量食用可以使血钙值有所增加，强壮身体。

4、促进脑部发育，鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA有预防心血管疾病的重要作用。

5、美容养颜，鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老。

6、强精壮肾，鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

叶酸片是孕妇必需的营养物质，是胎儿发育所必需的营养物质之一。孕妇补充叶酸的主要作用包括:可预防婴儿神经系统的先天性畸形。可以预防宝宝先天性心脏病。补充叶酸还可以预防由叶酸缺乏引起的巨幼细胞贫血。适当补充叶酸可以预防h型高血压，从而减少和预防妊娠期子痫的发生。补充叶酸片还可以促进胎盘发育，防止胎盘功能下降。孕期补充叶酸对提高免疫功能也有一定的作用。