晚上睡觉老是老梦老做梦说梦话是不是缺什么营养

晚上睡觉老是做梦说梦话可能是缺营养导致的，可能是见牙缺钙引起的，也有可能是意思养精神紧张、脑供血不足，晚上心火过旺等导致的睡觉什营。

晚上睡觉老是梦说梦话做梦说梦话的原因：

1.缺钙：

缺钙一般情况下会引起大脑的中枢神经系统兴奋性增加，导致引起失眠，不缺多梦，老梦老烦躁，见牙易怒等中枢神经系统症状。意思养

2.精神紧张：

晚上睡觉老是晚上做梦说梦话是一种睡眠障碍，可能是睡觉什营精神过度紧张，压力大，梦说梦话过度劳累引起的不缺，患者可能会出现睡眠时说梦话。老梦老

3.脑供血不足：

脑部供血不足是指身上的血液不足脑部正常运作，并且使得患者的脑部出现各种不适症状，部分的患者甚至会因为脑部供血不足的原因出现暂时性休克，危及性命。

4.心火过旺：

晚上睡觉无法进入深度睡眠状态，如果一闭上眼睛就开始做梦，早上醒来之后浑身疲惫，精神不济，有可能是心火旺盛造成的，心脏不好会导致身体的阴阳失衡，气血引起肝功能异常，出现神智异常，失眠，多梦，易惊醒等问题。

夜里出虚汗同房硬不起来的注意事项

1.要注意补充营养，多吃一些补充钙元素的食物。

2.要加强锻炼，提高免疫力。

3.调整自己的生活节奏，缓解一下压力大的状态。

男人下面硬就是阴茎勃起，这是—种正常的生理现象。男孩子通常在13岁左右就会出现勃起的现象，在20-30岁时，勃起次数最多，中年后会逐渐减少。男性每天晚上会有三到五次的勃起，每次勃起时间平均15分钟，也有长达1小时之久的。只要神经、血管及阴茎海绵体结构与功能正常，就会有勃起现象。

阴茎勃起变硬主要就是血管神经的调节，阴茎是特殊的结构，主要由阴茎海绵体和尿道海绵体组成，海绵体组织具有很好的伸缩性，男性受到性刺激或者性幻想，就会有性兴奋，这种情况下阴茎的血管就会舒张，阴茎海绵体就会有大量的血液供应，海绵体就出现肿胀，阴茎就会变大变硬，这是生理反射。男性性高潮后，海绵体的血液就会回流，阴茎就会变软。

阴茎勃起可能出现在几种情况:

一、在睡眠之中出现了一种夜间睡眠状态的勃起，很多人可能也关注到，早晨起床的时候所说的晨勃。

二、受到各种外界刺激以后出现了一种生理性的勃起;比如可以看衣着暴露的女性，或者是看成人动作片等等，或者是通过意淫幻想的方式。