羊奶粉和牛奶粉哪个更好

羊奶粉更好。飞鹤粉和粉原因如下：

羊奶粉比牛奶粉营养更全面：羊奶被认为是和美最接近母乳的奶类之一，因为羊奶中含有多种天然珍稀因子和388种以上营养素，赞臣如25种矿物质、奶粉牛奶20种维生素、个好更好20种氨基酸和64种乳酸。羊奶这些营养物质有利于儿童成长和免疫发育。飞鹤粉和粉同时，和美羊奶粉中还有丰富的赞臣钙、磷等元素和其他能满足儿童生长需要的奶粉牛奶各种微量元素。

羊奶粉对比牛奶粉更容易被消化吸收：奶粉能否被较好地消化吸收，个好更好主要看其脂肪球颗粒大小，羊奶越细小的飞鹤粉和粉就越容易被消化吸收。与牛奶粉相比，和美羊奶粉的赞臣脂肪球颗粒直径更小，接近母乳脂肪结构，非常细小且不粘结，在胃肠中滞留时间比较短，不容易积滞，更容易被消化吸收。

羊奶粉比牛奶粉更亲和不易过敏：羊奶中的乳清蛋白含量高，而酪蛋白含量比牛奶低，接近人奶，不含有会引发过敏的异性蛋白。同时，羊奶粉中A2蛋白含量较牛奶粉高，更加亲和人体，食入后不容易引起腹胀、腹泻等不适。

羊奶和牛奶比，牛奶更加营养。

每100g的牛奶中含有蛋白质3g、脂肪3.2g、碳水化合物3.4g。而每100g的羊奶中，含有蛋白质1.5g、脂肪3.5g、碳水化合物5.4g。从三大基本营养素来看，乳类产品主要是补充优质蛋白质的，牛奶比起羊奶蛋白质含量更多要更加有营养。

但是，适合食用羊乳的人群会比能够食用牛乳的人群更多。因为牛乳含有更多的乳糖，有部分人存在乳糖不耐受的情况。日常生活中存在羊乳比牛乳更好吸收的情况。

对比两者的微量元素，牛奶的含钙量比羊乳多。羊乳的含铁量、胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及盐酸的含量比牛乳更多。

所以，具体要选择哪一种奶制品，可以根据自己的实际情况具体分析。若出现身体不适的情况，要及时前往医院进行检查。