女性冬天手脚冰凉怎么调理

女性冬天手脚冰凉可能与保暖不足、湿热手脚手脚气血不足、体质肾阳虚等原因有关，容易一般可以通过药物治疗、冰凉冰凉饮食调理、女性日常护理等方式来调理，冬天调理具体内容如下：

1.保暖不足：冬天气温较低，湿热手脚手脚如果女性保暖不足，体质容易出现手脚冰凉的容易情况，一般可以通过增加衣物来缓解，冰凉冰凉建议女性适当进行运动，女性如慢跑、冬天调理瑜伽等，湿热手脚手脚有利于促进血液循环，体质从而达到调理手脚冰凉的容易目的。

2.气血不足：气血不足主要指气虚和血虚，常表现为畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等，所以女性冬天手脚冰凉可能与气血不足有关。女性一般可以在医生的指导下使用八珍丸、乌鸡白凤丸、归脾丸等药物来调理，还可以多吃红枣、瘦肉、山药等食物，能够温补气血、提高身体免疫力。

3.肾阳虚：肾阳虚主要是指肾脏阳气不足，常表现为怕冷、肢体不温等，所以女性冬天手脚冰凉可能与肾阳虚有关，女性一般可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸、肾康宁胶囊等药物来调理，还可以多吃羊肉、韭菜、核桃等食物来调理，能够温补肾阳，效果较好。

脸容易红与角质层薄有一定的关系，但并不是所有的脸红都是由于这种原因导致。还有可能是红血丝，建议去医院进行医疗美容进行处理。

一、激光去红血丝注意事项：

1、和医生进行充分沟通，了解完整治疗流程和风险，做好心理准备。

2、配合医生完善检查，包括常规检查如血常规、凝血功能等，排除治疗禁忌。

3、如果有光敏感病史、皮肤病变、免疫系统异常，服用特殊药物或孕妇，需要咨询医生之后再开始治疗。

4、口服异维A酸者，遵医嘱停药3个月后再开始治疗。

5、治疗前1个月内，避免强烈日晒或做室外SPA。

6、治疗前1周，不能做磨皮、果酸焕肤等美容项目。

7、使用外用祛斑产品的人，建议停药1周后开始治疗。

8、治疗前不要化妆，保持面部洁净。

9、避开月前期。

二、激光去红血丝术后护理：

1、红肿期（治疗后当天～3天）皮肤会有粗糙感，一般可在当天或隔日逐渐消失，个别患者可能会出现短暂的红肿热等反应。处理方式包括：治疗后，可以遵医嘱使用胶原面贴敷料或冰膜；多补充维生素C，注意皮肤保湿，严格防晒，用冷水洗脸；禁烟酒及辛辣刺激性食物。

2、结痂期（治疗后4天～7天）皮肤红肿基本消退，局部色素加深，皮肤表面出现无创性薄痂。处理方式包括：禁烟酒、辛辣刺激性食物及颜色深的食物如：咖啡、可乐等；不参加激烈运动，以免出汗后引起感染；面部治疗后5天内不宜用热水洗脸，擦干治疗部位后薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落；不可使用用其他药物或化妆品；避免日晒，尽量使用防晒或打伞，室内室外都需涂抹防晒产品。

3、结痂脱落期（治疗后8天～15天）痂皮逐渐脱落完毕，形成新生皮肤，呈淡粉色。注意事项：继续使用修复产品，严格注意防晒，做好保湿工作；干痒严禁搔抓，要让痂皮自行成熟脱落，不得强行剥落。

4、效果显现期（治疗后16天～30天）术后反应消退，效果逐渐显现，红血丝改善。注意事项：注意防晒和保湿，避免晒伤导致色素沉着；如想彻底祛除红血丝需要按疗程治疗；治疗后如有任何不良反应，请及时到院复诊。

综上所述，建议使用去医院，正规处理。