孕妇晒肚皮对胎儿好吗

孕妇适当晒肚皮对胎儿有一定好处。孕中孕妇

因为经过紫外线的期知照射后皮肤当中的7-脱氢胆固醇能够转化为维生素D3，而维生素D3可以帮助钙质的道胎吸收，可以起到预防孕妇缺钙的儿肚效果。而只有母体自身钙储备充足才能通过胎盘供应给胎儿，不好以满足胎儿对钙的晒肚需求，避免出生后出现低钙血症。皮对

孕妇晒太阳不一定非要晒肚皮，胎儿面部四肢接受日照都可以。孕中孕妇孕妇晒肚皮要避开紫外线最强的期知时候，此外还要注意时间，道胎不建议晒太久。儿肚过度日晒会晒伤孕妇皮肤，不好造成日光性皮炎，晒肚从而产生瘙痒、皮对水疱等症状。孕妇晒太阳不要空腹，还要注意饮水补充水分。如果感到大汗头晕心悸等不适，随时就诊。

怀孕初期左侧卧位对胎儿比较好。

怀孕的初期左侧位睡姿可以有效缓解对子宫的压迫，同时也促进子宫对动脉和静脉的压迫，也能够保证血液的有效循环，满足母体和胎儿的需氧量，促进胎儿的发育。

左侧卧位利于胎儿的发育，但是不要长久保持一个睡姿，刻意的睡姿会影响孕妇的睡眠质量，从而影响胎儿。孕初期胎儿还很小，所以其它方式的睡姿也是可以的，不会影响胎儿的发育，避免俯卧位睡姿，以免压迫子宫，影响胎儿的发育。

怀孕期间注意休息，保持良好的睡眠，在医生的指导建议下照顾好自己和胎儿，定期产检，不适随诊，保持良好的心情即可。