为什么女人先胖腰，孕期腰男男人先胖肚子

肥胖，胯胖不是男女女人一种原因所引起的，在医学上把肥胖定义为一种慢性的先胖代谢性疾病，主要是人先因为体内脂肪体积大以及脂肪数量增多引起。但是胖肚，胖会先胖哪里呢？是孕期腰男肚子，是胯胖腰部部，还是男女女人大腿？为什么女性先胖腰？腰部往往是女人最容易堆积脂肪的地方，腰是先胖人体的带脉区，所有的人先经络都是竖着的，只有带脉是胖肚横着的，也是孕期腰男身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，胯胖堆积毒素和脂肪，男女女人穿衣服没型。腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的。为什么男性先胖肚子？看一看周边的男性，不难发现，大部分男人都有小肚子，更有甚者肚子堪比10个月的孕妇。其实，这种现象真的不能怪男人吃太多或喝啤酒，而是与男性的雄性激素有关系。雄性激素会促进脂肪向肚子上堆积，而降低脂肪在臀部、大腿部位的堆积。加之男性到中年应酬多，运动少，代谢慢，脂肪增加快，所以才会出现大肚腩、将军肚。针对腰腹减肥的动作？仰面平躺，以脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次效果会更理想。有氧运动，在做有氧运动时，要掌握好强弱节奏，这样你就可以达到，事半功倍的减肥效果。同样的，如果你在做高强度运动的时候，加入半小时的有氧运动，这样一起运动可以，多消耗体内一倍的热量。俯卧撑，俯卧撑是我们都会做的锻炼，简单而又有效。做俯卧撑的好处显而易见，它能帮助加强手臂、肩膀和肚子肌肉力量。如果看到一个人大腹便便，大部分人都会觉得不舒服、不满意，而拥有坚实、迷人的腰腹，则非常能够吸引人。

备孕期间男女注意事项是需要先做孕前检查、保持健康饮食和舒畅心情，还应掌握排卵周期，能够提高受孕几率。

1、孕前检查：如果夫妻双方有备孕的需求，应先去医院做全面的孕前检查，可以了解身体的健康状况，如果患有不适合怀孕的疾病，可以积极配合医生采取措施进行治疗，能够帮助提高优生优育的几率。

2、健康饮食：备孕期间需要保持健康生活方式应，保持饮食多样化，不宜挑食或偏食，以免营养摄入不足，影响精子和卵子质量，使怀孕几率受到影响，备孕期间一般不建议抽烟饮酒或接触化学物品。

3、情绪平稳：备孕期间不宜给予自身过大的精神压力，精神压力过大可能会影响到身体机能平衡，也容易导致内分泌失调，从而使受孕受到影响。

4、合理性生活：备孕期间需要准确掌握排卵周期，能在排卵期过性生活，可以帮助提高受孕的几率。