济南女公交司机美照曝光三大必杀技抗衰老hold住少女容颜

近日，济南捐软济南交司机美技抗一位济南女公交司机的爱心自拍照在网络上疯传，齐刘海、女公女容白皙的照曝住少皮肤、大眼睛、必杀高鼻梁，衰老兼职就是济南捐软济南交司机美技抗集宅男女神标准与一身，更被网友封为“公交西施”。爱心据悉，女公女容这位“最美女公交司机”名叫张婷婷今年已经27岁，照曝住少是必杀一个两岁儿子的母亲。这位已为人母的衰老“公交西施”仍然能保持着少女一般的容貌，清纯可爱。济南捐软济南交司机美技抗的爱心确让很多妈妈们，甚至是女公女容MM们自叹不如。你也想一直保持着少女的容颜，今天，小编就为大家带来最新的抗老妙招，让你hold住青春。

济南最美女公交司机材料：蛋白2茶匙、番茄酱2茶匙制作方法：将蛋白与番茄酱混合搅拌均匀即可。

使用方法：将面膜敷在脸上约10-15分钟，以冷水清洗干净即可，每天都可以使用。

功效：可使肌肤红润，防止肌肤老化。适合各种肌肤，尤其是暗沉松弛的肌肤。番茄中含有丰富的茄红素，可抗氧化、抗衰老。

材料：草莓2颗、鲜奶油球1个、面膜纸1张制作方法：将草莓捣成泥状，加入鲜奶油搅拌均匀即可。

使用方法：将面膜敷在脸上约10-15分钟，以冷水清洗干净即可，每周1-2次。

功效：可促进肌肤新陈代谢，具有滋润保湿的功效，还可收缩毛孔。适合各种肌肤。草莓中含有丰富的维生素A、B、C，以及多种保湿氨基酸和多种果酸，具有促进新陈代谢、美白、保湿等功效。

材料：蜂蜜1茶匙、昆布粉2茶匙、热水100ml制作方法：将所有材料混合搅拌均匀即可。

使用方法：将面膜敷在脸上约10-15分钟，以温水清洗干净即可，每天都可以使用。

功效：可促进肌肤新陈代谢，活化肌肤、防止老化。适合各种肌肤。昆布中含有丰富的角质、氨基酸、矿物质及维生素B、叶酸等，具有保湿、活肤、促进肌肤新陈代谢的功效。

材料：2汤匙橄榄油、2个洋葱，切碎、2个胡萝卜，切成块、1根芹菜，切细、6片大蒜，切碎、3个番茄，切碎、2个胡萝卜鸡汤或蔬菜汤、1大汤匙牛至，切碎、1大汤匙罗勒、1大汤匙百里香、半个白菜，切碎、1碗干小麦、1碗白豆、1碗黑豆、1/4碗欧芹，切碎制作方法1、在锅中加油，火调至中温。加入洋葱、胡萝卜、芹菜，炒五分钟，或者蔬菜变嫩了就可以了。注意不时搅拌几下。加入大蒜煮1分钟。或者煮成黄色，注意不要过久以免变成棕色的了。

2、加入番茄，鸡汤，牛至，罗勒，百里香，煮沸。加入白菜和干小麦，调低火候，慢炖。煮20至30分钟，直至干小麦变软。加入豆，再煮5分钟，加入欧芹。

功效：靓汤可以美颜。因为汤是流质的东西，而且富含抗氧化剂，含盐低。牛至可能给汤的味道加分，而且含有的抗氧化成分是其它草药的20倍。

材料：1/2碗干小麦、3只瘦鸡、1个洋葱，切碎、3片大蒜，切碎、1汤匙薄荷，切碎、2茶匙茴香、1茶匙芥菜籽、半茶匙盐、半茶匙胡椒粉、2大汤匙芫荽叶或欧芹制作方法：

1、在锅中加入5至6碗水，煮沸。加入干小麦，然后从火上拿开，继续浸泡半个钟。

2、把剩下的配料除了欧芹，其他的全部混在一起。

3、把干小麦用筛子滤出来，去到水份。把配料加进鸡肉中，搅拌均匀。

4、把炉调到200摄氏度。把鸡肉和调料混匀之后，用汤匙把鸡肉弄成肉团，全部可以弄成36个肉团。然后每3个串在串肉扦上，在不粘底的箔片上摆好，注意肉串之间要留有足够的空隙，以免粘到一起。烤10至12分钟或者鸡肉不再呈粉色。烤好之后在上面洒上欧芹。

功效：在烤羊肉串的时候，黎巴嫩人不在上面洒面包屑，而用干小麦，这样可以达到意想不到的效果。因为干小麦含有丰富的抗氧化剂。吃烤羊肉串的时候，拌着生菜，番茄，酸奶吃，可是又健康又美味哦。

材料：半杯绿茶、半杯红酒，或是葡萄汁、1/4杯橙汁、1/4杯芫荽叶、3片大蒜，切碎、1大汤匙芥末、1大汤匙红辣椒、1茶匙孜然芹、半茶匙肉桂、2块里脊肉制作方法：

1、把所有的配料放在一个盆子中，搅拌均匀后加入里脊肉腌浸，盖上盖子，放两个钟。

2、把炉调至200摄氐度左右。

3、把里脊肉夹出，放在烤盘中，烤25分钟，把腌泡汁煮沸，然后把腌泡汁涂上。

功效：绿茶可以用来腌泡猪肉、鸡肉、海产品等，味道中有淡淡的甜味和烟熏味。每次用两个茶包浸泡五分钟。

叶酸是一种重要的B族维生素，能促进皮肤细胞的分裂和生长，加速新陈代谢，使皮肤充满生机与活力；叶酸也有助于治疗各种皮肤色素沉着症。我们平时吃的很多蔬菜和水果都含有叶酸，其中猕猴桃、菠菜、芦笋、柑橘、草莓、西兰花、西红柿、生菜、香蕉中的叶酸含量较高。

纤维素不仅能够提高供血数量以及净化血液清理肠胃，还能提高全身免疫力，缓解衰老。最佳效果能够使女人精力充沛，气血充足。含大量纤维素的食物有：麦子、蔬菜、豆类、粗粮等。

营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量，早餐不仅可以避免午餐前过分饥饿，而且还能调节人体的新陈代谢，不吃早餐或早餐质量不好，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老，严重时还会造成营养缺乏症。

我国营养学会发布的膳食指南当中，第一条就提到“食物多样”，食品应当包括粮食、蔬菜、水果、豆类和豆制品、奶类，以及少量鱼肉类，摄入不同种类的食物，才能从不同的食物中获取各种各样的营养素，才能保证机体维持健康的各种营养需要。

应该在11点以前就寝，保证每天都有规律地睡7~8个小时，让皮肤能够专心地代谢和修复。按时睡觉、睡眠充足才能让皮肤再生能力好、充满弹性，杜绝皱纹的产生。

随着人们生活水平的提高，求美者对于自己的外表形象也越来越看重，但是因为现在生活水平增高，大鱼大肉经常都能在我们的餐桌上见到，但是又缺少锻炼的时间和机会，所以导致身体脂肪含量过多，从而导致双下巴的出现，双下巴会严重影响面部的线条感，拉低求美者的面部颜值，所以很多求美者都会选择通过吸脂手术去除双下巴，那在济南哪个美容整形医院可以做吸脂去双下巴手术是很多求美者比较关心的问题，一般情况下，济南正规大型的医美整形医院可以做吸脂去双下巴手术，一般这些医院设备比较先进，医生技术比较好，经验丰富，可以很好的达到求美者的理想效果。

吸脂去双下巴是一种效果非常显著的医美整形手术，主要是通过在求美者下巴合适的部位做一个微小的创口，然后用负压吸脂仪器通过针管插入创口，在负压的状态下吸取下巴多余的脂肪，从而达到去除双下巴的效果，吸脂去双下巴的同时，还可以帮助求美者紧肤面部的肌肤，因为吸脂能抽吸颈阔肌外脂肪垫，让下巴以及颈部的脂肪含量减少，但是并不会影响细胞的正常发育一家代谢功能，但是年龄比较大，皮肤过度松弛的求美者，术后可能会有凹凸不平的现象，但是也不用担心，一般1-2年之后这种状况会逐渐消除，直到恢复，吸脂去双下巴手术操作方便简单，术后效果理想，双下巴减掉后也不会轻易反弹，所以深受求美者。但是因为每个求美者的身体状况和双下巴情况是不一样的，所以手术时要根据自己的情况和医生进行良好的沟通，选择合适的手术方案，包括术前准备事项，需要抽取的脂肪量，术后想要达到的效果和术后注意事项，这些都要进行了解。