怀孕1一9月肚子变化图

怀孕之后肚子的年月变化是随着妊娠月份的增加而发生相应的变化的，孕1-9月肚子变化如下：

通常在怀孕早期，生肖孕妇腹部没有明显变化，表怀因为此时子宫较小。孕月在孕12周之前子宫位于盆腔内，肚变未进入腹腔，化图所以此时孕妇没有明显的年月腹部变化，也没有腹部隆起症状，生肖仅表现为尿频感及腹部坠胀不适感。表怀孕12周后随着孕周逐渐增大，孕月胎儿、肚变子宫也会不断增长，化图在孕20周左右时宫底高度大概在脐下1指，年月24周宫底高度位于脐上一指，生肖孕28周宫底高度位于脐上三指，表怀在孕32-36周左右宫高通常可以达到剑突下2-3横指。随着孕周再次增大、胎头下降入盆，此时可能出现宫底高度略有下降。但也因人而异，不同的人高矮胖瘦不同，可能会有一定的差异；双胎会较单胎的宫高高，随着肚子逐渐增大，孕妇应该注意保护胎儿，穿宽松的衣物，保证营养，适当运动，定期孕检。

孕期食谱1-10个月分为早期中期晚期：

1.在孕早期，准妈最好选择中性水果为主。孕中期，吃些维生素和叶酸含量高的水果。孕晚期可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。

2.孕妈不能吃不新鲜、发芽、未成熟，或是采用非常规手段催熟后。这些食物会产生毒素，危害到身体健康。

3.孕妈应多吃蔬菜，补充维生素和胡萝卜素，如西兰花、胡萝卜。

4.多吃豆制品，比如大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。