胎儿入盆自己怎么摸

孕妇可以通过平躺触摸法以及坐式触摸法来判断胎儿是寒假否入盆。

1.平躺触摸法：孕妇平躺床上，自己将双腿弯曲并保持双腿在床面，家惩己胎己摸调整呼吸后用手轻轻触摸阴部上方。罚自若这个部位是儿入硬的，此时胎儿还没有入盆，盆自反之则胎儿已入盆。寒假

2.坐式触摸法：孕妇坐在较柔软的自己沙发上保持双腿自然下垂，放松身体后调整呼吸，家惩己胎己摸用手轻轻按压耻骨及其上半部分的罚自边缘处。若可以触摸到胎儿头部，儿入在孕妇身体摇晃时胎儿头部也随着晃动，盆自此时胎儿还未入盆；反之则胎儿已入盆成功。寒假

坐式触摸法比较有难度，自己建议在医生的家惩己胎己摸指导下进行相应处理，同时，孕妇担心自摸不到胎儿入盆的话，可以去正规医院经由产科医生进行触诊。

测试自己是否在变声期可以根据年龄、声音特点以及第二性征的改变来综合判断变声期的到来。

变声期测试方法：

1、年龄：男性的变声期在13~16岁，大部分男性从10岁开始进入变声期的前期，当13~16岁时已经开始变声。女性的变声期在14~16岁，同样在10岁左右开始进入变声前期，14~16岁为变声中期。

2、声音变化：变声期男性的声音变得会越来越沉稳，变得低沉，由于声带的迅速改变，男生变声期还可能会有声音嘶哑、声域狭窄、发音疲劳，甚至会出现双音症状。女生的变声期喉结的变化不明显，但声音会变的细而尖，或嗓音细润如水，更女性化一些。

3、第二性征变化：男生到达变声后期，也就是17~20岁，随着雄性激素的增加，喉结开始逐渐出现。第二性征主要表现为睾丸增大，阴茎迅速发育、增长，长出阴毛。女生第二性征是出现月经、阴道分泌物增多、长出阴毛、乳房开始发育等。