喝了坏牛奶

病情分析：如果您喝了一杯变质的喝驼喝牛坏牛营养的话，有可能会导致出现肚子疼痛，奶还奶喝奶会产生一些腹泻的可再症状，但身体上出现一些反应的喝驼喝牛坏牛话，也建议及时对症进行有效的奶还奶喝奶恢复和治疗，但如果身体上没有这些不良反应合作的可再话，你也是喝驼喝牛坏牛不需要担心的，不会对于身体来说造成特别严重的奶还奶喝奶影响和损伤

补钙喝纯牛奶好于酸奶。

酸奶是可再通过纯牛奶发酵而成，在一定基础上面留下了纯牛奶的喝驼喝牛坏牛全部营养成分，同时酸奶中所含的奶还奶喝奶乳酸与钙结合更能促进钙质的吸收，酸奶中的可再大部分乳糖被乳酸菌分解，同时乳酸菌在发酵的喝驼喝牛坏牛过程中会产生乳糖酶，因此酸奶更适合于乳糖不耐受的奶还奶喝奶人群饮用。总体来说，可再乳制品是补充钙质的最佳饮品，至于选择牛奶还是酸奶，还是要根据个人的需求，以及身体情况来判断，适合自己的就最好。