取卵后正确睡觉姿势

取卵后的男女睡觉姿势没有严格的要求，可以根据自己的啪啪舒适度选择，舒适即可。种姿正确姿势

取卵后需要多卧床休息，势取睡觉睡姿可以根据自己的卵后舒适度选择，如平卧、男女仰卧、啪啪侧卧位都可以。种姿正确姿势由于长时间保持一个姿势容易导致身体僵硬，势取睡觉精神紧张，卵后要更换体位，男女以免影响局部血液循环。啪啪

取卵后睡觉时翻身动作应该轻缓，种姿正确姿势不能进行大幅度的势取睡觉体位转换，注意不能做剧烈运动和重体力劳动。卵后

取卵后在平时走路的时候也需要尽量轻缓一些，防止出现卵巢扭转或者腹腔内出血等不良后果。

取卵后需要根据医嘱进行休息，要保证足够的睡眠，避免剧烈运动，防止身体出现异常情况。出现不适，请及时医院就诊，以免出现不良反应。

睡觉的姿势以舒适、放松为好，人在睡眠的时候不可能永远保持一个姿势，在放松的睡眠情况下要翻身，不断调整、不断翻身，所以在入睡时以最舒适以及不影响呼吸、循环为准。

仰卧位睡觉需选择一拳高的枕头，放于颈部，使颈部充实，枕部略低，保证颈椎后驱的弧度。侧卧位睡觉需选择与肩同高的枕头，保证脊柱不侧弯。俯卧位没有特殊要求，但已出现打鼾、呼吸暂停的患者不要选择此类睡姿。

睡觉时要注意，枕头不高不低，一个拳头高度最好，最好使用颈枕，床板不要过软，适中即可。在这样的条件下放松的睡眠，以自然的姿势、自然的翻身调整为最好，主要看睡觉的环境，以舒适、方便为准。