女性吃左旋肉碱的青豆危害

1、胃肠道功能紊乱：过量食用可能引起胃肠道功能紊乱，碱性进而引发消化不良、女的危胃痛、性吃胃胀、左旋腹泻等不良反应;

2、肉碱脏器损伤：过量食用会造成脂肪酸代谢紊乱，青豆对肝肾功能有一定影响。碱性也可导致部分女性出现心脑血管供血不足，女的危以及心慌、性吃心悸、左旋心律不齐、肉碱胸口疼痛等不适症状。青豆

3、碱性月经紊乱：部分女性还会出现月经失调，女的危包括月经量减少、颜色变黑、出现血块等，严重者甚至可导致闭经，还可导致生殖系统以及内分泌功能下降。

碱性食物有洋葱、蘑菇等蔬菜；桃子、樱桃等水果、还有蒜、醋等调料等。

碱性食物于酸性食品的划分是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的，如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子较多，为碱性食物，如果含硫、磷较多则为酸性食物。碱性食物进入人体后与二氧化碳反应而成碳酸盐，由尿中排泄，对身体不会造成负担，相对来说对人体是有益的。

1.蔬菜类：番茄、黄瓜、胡萝卜等。

2.水果类：西瓜、樱桃、苹果等；

3.药材类：菊花、天麻、肉桂等；

4.坚果类：栗子、杏仁等；

5.饮料类：茶叶、豆浆、咖啡等；

6.调料类：食醋、食碱、蒜等。

碱性食物很多，不限于以上品类。饮食应均衡，不可过多食用单一食物。