蛋白粉吃了会上火吗

蛋白粉吃多了可能导致上火症状。蛋白蛋白粉的粉产成分主要是蛋白质，蛋白质摄入量过多，酸蛋上火也会对人体健康造成危害，白粉需正确食用。蛋白

1、粉产幼儿时期缺乏蛋白质会影响正常发育、酸蛋上火抵抗力弱，白粉会导致体型矮小、蛋白容易生病，粉产这时需要吃适量的酸蛋上火蛋白粉帮助其身体发育、提高抵抗力。白粉

2、蛋白消化酶的粉产合成是需要靠蛋白质来促进的，服用蛋白粉内容能缓解患者的酸蛋上火胃动力不足、消化不良、打嗝、胃溃疡、胃炎、胃酸过多等胃病。蛋白粉还可以提高免疫力，因为它本身就是蛋白质组成的，是细胞修复与建造组织的根本，蛋白质构成体内所有的细胞和组织的结构。

3、蛋白粉的主要作用是促进肌肉生长，特别是在健身方面，在锻炼的过程中，肌纤维难免会出现一些损伤，等到恢复以后，肌肉就会比之前更强壮一些，锻炼就是让自己的肌纤维逐渐加强，很多人在运动之后服用蛋白粉，帮助肌肉生成。

4、蛋白粉也可在减肥期间当做代餐食用，因为蛋白粉有比较强烈的饱腹感，消化的比较慢，不容易饿。减少热量的摄入，达到减重的目的。

肾结石是否能吃蛋白粉需要根据自身情况来看的。

肾结石按成分来说分成三类，分别是胱氨酸结石,尿酸结石以及草酸结石。其中胱氨酸结石的形成和高蛋白饮食有非常大的关系，所以胱氨酸 结石者不建议吃蛋白质粉。

1.大部分患者的肾结石是可以吃蛋白粉的，但要需要注意不要过量。蛋白粉能有效补充人体需要的多种氨基酸。但需要注意的是，蛋白粉并不会促进结石的排出。

2.一些特殊类型的肾结石患者是不可以吃蛋白粉的，如胱氨酸结石，由于蛋白粉的主要成分是蛋白质，经过分解之后产生氨基酸，就会使得人体内胱氨酸的含量增加，使胱氨酸结石加重，或者形成新的结石，因此，这种情况下是不可以吃蛋白粉的。

肾结石患者平时需要多喝水，多运动，遵医嘱要定期复查以免延误病情。