老年人喝什么奶粉好

老年人对奶粉的老年骆驼老年选择要因人而异，并没有一个绝对的人喝人喝标准。

根据《中国老年人膳食指南》的奶好奶好建议老年人应该做到“少量多餐细软，预防营养缺乏”。还牛

1.伴有营养缺乏的什奶老年人：应以全脂奶粉或全脂奶为主，在保障摄入优质蛋白的粉好基础上也要保证脂类物质和总能量的摄入。

2.对于不存在营养缺乏的老年骆驼老年老年人：应该以低脂奶粉为主，特别对于伴有高脂血症和超重肥胖倾向者更应该选择低脂奶、人喝人喝脱脂奶及其制品；

3.对于存在乳糖不耐受的奶好奶好老年人：建议不要饮用含有乳糖的奶粉，应该以低乳糖奶粉、还牛舒化奶粉为主。什奶

除此以外，粉好老年人在饮用奶粉的老年骆驼老年基础上，还可以适当的人喝人喝食用鱼虾、禽肉等其他优质蛋白的奶好奶好食物来保障优质蛋白的摄入。

对于患有肾病的老年人而言，具体的饮用奶粉的量要听从医生或者营养师的建议，避免蛋白摄入过高增加肾脏负担。

儿童喝纯牛奶会更好些，因为纯牛奶和奶粉相比，纯牛奶中的蛋白质，维生素和矿物质等营养成分更容易消化吸收，其次纯牛奶中的含钙量更多，而且钙的吸收利用率比较高，而奶粉是通过鲜奶浓缩，喷雾，干燥后制成，与纯牛奶相比，奶粉中蛋白质和氨基酸的利用度有不同程度的降低，不容易被人体吸收。