如何催乳开奶

催乳开奶可以通过调理饮食、开家开奶口服下奶药物以及乳房的旺源局部按摩等方法来进行。调理饮食。驼奶产后催乳可以让孕妇多吃一些汤汤水水和高蛋白等营养丰富的店挣食物，比如鲫鱼汤、钱何猪蹄汤、催乳鸡蛋、开家开奶牛奶、旺源瘦肉等，驼奶还要注意适当食用苹果、店挣桃、钱何橙子、催乳西兰花、开家开奶丝瓜、旺源西红柿等水果蔬菜。驼奶口服下奶药物。产妇遵医嘱口服生乳汁、坤元通乳口服液等下奶药物，能够补益气血和舒经通络，可以促进乳腺分泌乳汁。局部按摩。产妇在进行哺乳前也可以先热敷乳房至10分钟左右，然后从乳房外缘向乳晕处进行轻轻按摩，并且要让宝宝多次进行母乳吮吸和促进乳房排空，以此来刺激母乳更多的分泌。在产后一定要保持愉悦开朗的心态，千万不可以生气着急，需要在医生指导下正确应用一些药物，如果出现乳房红肿疼痛以及发热等异常症状，最好及时去医院就诊。

驼奶不能降血压。驼奶是一种食品，含有丰富的蛋白质，可以给身体提供蛋白质等营养物质，但是没有降血压的作用。建议通过以下方法降血压：

1、养成良好的生活习惯：建议平时低盐、低脂、低糖饮食，每日摄入小于6克的食盐，多吃蔬菜以及水果。适当参加户外活动，比如跑步、登山等。避免情绪波动，保持良好的心态，放松心情，避免熬夜，保证充足睡眠。

2、降血压药物：当通过上述方法降压后，血压仍然偏高，或者血压明显升高，建议使用降压药物控制血压，比如氨氯地平、美托洛尔等，具体用药建议在医生指导下使用，定期测量血压。