宋昕冉、闺女过年鞠婧祎闺蜜情深，克宋堪称古代闺蜜典范

电视剧《嘉南傳》正在热播中，昕冉在剧中与女主郡主姜保宁同为堂姐妹的鞠婧定北侯府嫡女白愫，勇敢追爱，祎闺主动向喜爱的蜜情蜜典人表白，更是深堪说服父母同意，最后嫁给值得托付终身的称古曹意中人曹宣，在剧中白愫是代闺第一个嫁出去的女配，也是闺女过年最幸福的。不过从下周预告片看来，克宋剧情可能会遭遇反复！昕冉白愫怀孕了，鞠婧但是祎闺外出时被突然出现的孩子惊扰了马车，遭遇车祸，蜜情蜜典有流产的可能！心疼美女，希望好好的吧！

无疑，宋昕冉从爱豆偶像转投古偶市场是成功的，她的演技不错，古装扮相绝美，先后出演过多部古装剧，她的古装扮相非常乖巧、无害，无论是大家闺秀、善良小百花、还是后期黑化的白切黑美人，都显得非常合理，潜力很大~在《嘉南傳》中，宋昕冉饰演的角色名叫白愫，被网友戏称是“白月光”般的存在，善良温柔的绝世好闺蜜，从性格、到形象都是男生偏爱的直男斩类型~

其实，从她参加选秀《青春有你2》的时候就已经被网友盛赞“48第一神颜”，宋昕冉开始时播放分量并不多，能留到20强全靠舞台上的颜值取胜，每次舞台的造型都让不少男生疯狂打call，可以说宋昕冉的脸是直男斩无疑！宋昕冉的太阳穴有点凹陷，容易看起来忧郁、憔悴，没有精神，所以总有种娇弱黛玉的感觉，看起来我见有怜的，容易让男性产生保护欲。

她的颧弓凸岀明显，但同时人中偏短，比较显年轻，苹果肌饱满，笑起来很甜美，因此在成熟度上显得面部成熟程度适中，可塑性强。加上她的半永久刘海儿，非常减龄，诠释可爱风手到擒来。下巴比较尖，锐度高，双眼皮会让眼睛看起来有神和灵气，因此在智力感上显得看起来很聪明，智商很高。嘴角下垂，有生人勿近的感觉，这两点让她产生了美人的距离感，带一点点冷清感，可塑性更強。但同时眼睛走向下垂，容易看起来无辜可怜，因此在距离感上显得气场不卑不亢，进退适宜。脸型属于玲珑脸，这种五官结构，有一定成熟度，不过不至于熟女，再加上智力感很高，却又有一点软甜感，所以可塑性极强。面部最显著的特征是嘴角下垂、颧弓凸出、太阳穴凹陷

减肥之路多少人因为选错了方法而产生了半途而废的结果，其实减肥只要选对食物，多运动，坚持一段时间就有效果的。如果减肥效果不好，可能是食物选错了。那么，有哪些饱腹感强的食物呢？第一种：燕麦，燕麦可以当作主食来吃，代替米饭是最好的，燕麦热量非常低，附着在肠道上有利于减缓食物的消化速度，通过降低碳水化合物及脂肪等营养素吸收的比例，可以达到平衡血糖的效果，对降血脂有很好的帮助，吃燕麦有很明显的饱腹感，这就可以加少食物的摄入从而达到减肥的效果。第二种：红薯，其实甘薯类的食物都有很好的饱腹感，他们热量都很低，一个重量大概三百克的红薯，里面的碳水化合物含量才一百多克，脂肪的含量也只有零点六克左右。如果怕吃太多米饭会产生肥胖的情况，用甘薯类的食物代替也可以。