吃什么补气又补血

补气又补血可以吃红枣、补肺补块补血红糖，胶气或者在医生的血双指导下，服用八珍丸、吃吃复方阿胶浆等。什补

1.红枣：红枣维生素含量高，气又能健脾健胃，补肺补块补血滋阴养血，胶气益气生津。血双可以干食，吃吃也可以放一些在粥和汤中。什补

2.红糖：红糖中的气又矿物质进入人体后，可以散寒、补肺补块补血暖胃、胶气补血、血双激活血液循环，平时可以喝一杯红糖水。

3.八珍丸：建议在医生的指导下，服用八珍丸。具有补血益气的功效，八珍丸可治疗头晕、面色苍白、食欲不振、月经失调等气血不足引起的疾病。

4.复方阿胶浆：建议在医生的指导下，服用复方阿胶浆。具有益气养血的作用，用于气虚血虚引起的头晕、心悸、失眠、食欲不振。复方阿胶糊剂主要由阿胶组成，阿胶对血虚引起的眩晕、心烦、失眠、心悸等症状有很好的疗效。

在日常生活中，注意多休息，按时睡觉，保证足够的睡眠，适当进行运动，增强身体素质。服用药物时，要遵医嘱。

一般来说，金匮肾气丸阴阳双补，但服用时应遵医嘱，具体内容如下：

金匮肾气丸是一种中成药，主要成分有山药、山茱萸、地黄、桂枝、附子等，其中山药、山茱萸、地黄等药物通常有补肾阴的作用，附子一般有补肾阳的作用，所以金匮肾气丸阴阳双补，阴阳双亏的患者可以服用金匮肾气丸来治疗。但是患者在服用该药时，应在医生的指导下服用，避免产生不良反应。

患者在用药期间应以清淡的饮食为主，不要吃刺激辛辣的食物，同时还要保证充足的睡眠，不要熬夜。