麻薯孕妇可以吃吗

孕妇能吃麻薯但要适量，孕妇孕妇食物要多样化，挖红米面混吃、薯好薯孕粗细并用、多麻荤素搭配、孕妇蔬果兼有、挖红才能起到互补作用，薯好薯孕保证在孕期中所需的多麻营养。

麻薯的孕妇营养价值和功效

麻薯是一种由糯米粉或其他淀粉类制成的粘性食品，具有养胃健脾、挖红补充能量的薯好薯孕功效。

1.养胃健脾：麻薯的多麻主要成分是糯米粉，糯米性温，孕妇适合脾胃虚寒的挖红人群食用，可以起到养胃健脾的薯好薯孕功效，也为人体提供多种营养成分，有平衡膳食的作用。

2.补充能量：麻薯中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物，食用麻薯能补充能量，对盗汗、尿多等症状有缓解作用。

3.丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物：麻薯含有脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。

孕妇晚期可以吃红薯，但是要适量。

红薯是一种营养丰富的天然食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、多种微量元素和维生素，属于多纤维食物。怀孕晚期由于子宫压迫胃肠道，肠蠕动缓慢，容易发生便秘、痔疮，红薯有助于胃肠道的蠕动，可以缓解孕妇便秘、预防痔疮。还可以补充孕妇体力，均衡营养，缓解饥饿。

孕期主张少吃多餐、营养均衡，食品尽量多样化，红薯虽好，也要适量。对于胃胀不适，反酸的孕妇，建议症状缓解后食用，合并血糖增高的孕妇也要少吃。