经期可以吃螃蟹吗

经期可以吃螃蟹，预经适量的期间少吃一些可能并不会有影响，但是可吃可吃要避免吃的太多，以免产生不良的木瓜影响。

螃蟹通常属于海鲜，经期当中含有的螃蟹优质蛋白质比较多的，口感也比较鲜美，预经能够补充身体所需要的期间营养，在月经期间可以偶尔少吃一次，可吃可吃能够减少对月经的木瓜影响，因此不用过于担心。经期但是螃蟹螃蟹的性质比较寒凉，因此要避免吃得太多，预经否则就有可能会引起痛经，期间从而导致下腹部出现疼痛，可吃可吃还会影响到经血的排出。

月经期间需要注意保持合理的饮食，多吃比较温热的食物，也可以喝一些红糖水，有助于缓解不适的症状，也能够促进经血的排出，尽量少吃生冷寒凉的食物。月经期间还要注意就休息，不要从事重体力劳动以及有剧烈的运动，以免导致月经量增多或者是月经期延长。

经期不能吃木薯，因为木薯属于寒性食物，可能会导致经期女性出现痛经症状。

1.木薯主要价值是食用的，其味甘、性寒，具有凉血以及清热解毒的作用，临床上可以治疗痈疽疮疡、瘀肿疼痛、跌打损伤、外伤肿痛、疥疮、顽癣等疾病。因其性寒，女性月经期不建议食用，以防其加重痛经症状。经期是女性朋友较为虚弱的时候，很多女性朋友在经期的时候会出现痛经，如肚子痛、浑身无力、出冷汗等，而吃木薯可能诱发或加重这些不适症状。

2.经期女性在饮食上要特别注意，饮食应清淡易消化，以温热为主，应尽量避免摄入辛辣刺激、寒凉、生冷的食物。经期女性可适当的进行户外活动，增强体质，提高免疫力。