女性手脚凉吃什么调理

女性手脚冰凉可能是高龄阳虚、气血不足、女性寒气凝滞的卵老理女原因，一般应根据其原因选择合适的化调食物、药物进行治疗。性手

女性手脚凉的脚凉改善方法：

一、食疗：

1.日常可适当食用羊肉、调理韭菜等温阳的高龄食物。

2.日常可适当多食用枸杞、女性黑芝麻、卵老理女龙眼等食物进行滋补。化调

3.可以适当食用红糖、性手羊肉等具有散寒效果的脚凉食物。

二、调理药物治疗：

1.可以在医生指导下服用金匮肾气丸、高龄附子理中丸等补阳的药物。

2.可以根据医嘱使用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。

3.可以在医生指导下服用麻黄汤、益母草颗粒等药物进行治疗。

女性手脚凉的注意事项：

1.要注意保暖，平常多运动，加快血液循环。

2.多吃一些富含维他命E的食物，维他命E对于末梢血液循环的畅通有较大帮助。

3.多吃温热、温补的饮食，可以达到补身渐效的作用。

尿酸偏高可以通过以下方法调理：

第一、饮食要控制，要低蛋白、低脂肪饮食，因为高脂饮食会造成尿酸偏高，高蛋白质饮食特别是含嘌呤较高的饮食，最容易引起尿酸偏高。

第二、建议每日饮水量维持在2000 ml以上，可以饮用水、茶或不加糖的咖啡，每天要补充足够的水分以及进行适当的体育锻炼；

第三、如果尿酸偏高，仍然用饮食方法不能降低，建议使用一些药物进行降尿酸，碱化尿液治疗（如苯溴马隆、别嘌醇、非布司他、拉布立酶、聚乙二醇尿酸酶、碳酸氢钠、氯沙坦、非诺贝特等），防止发生痛风性关节炎，以及痛风石。

饮食建议：

1、目前强调每日饮食嘌呤含量控制在200 mg以下，避免摄入高嘌呤动物性食品，如动物内脏、甲壳类、浓肉汤和肉汁等，限制或减少红肉摄入。

2、应避免饮用含果糖饮料或含糖软饮料、果汁和浓汤。

3、限制饮酒，尤其是啤酒和烈性酒。酒精总量男性＜28g/d，女性＜14g/d。

4、蛋白质摄入量限制在每日每千克标准体重1g左右，避免诱发因素。

5、饮食应少盐、少油、控糖。