40岁想生二胎怎样调理

40岁想生二胎应该从饮食结构、理想基因生活习惯、岁想生胎心态调节等方面进行调理。样调

1、理想基因合理饮食。岁想生胎备孕期间男女双方都要保持合理饮食搭配方案，样调多选择富含蛋白质、理想基因维生素、岁想生胎矿物质等营养物质的样调食物，更利于提高受孕成功率。理想基因如：苹果、岁想生胎酸奶、样调花椰菜等。理想基因准妈妈在孕前不宜多吃甜食、岁想生胎喝咖啡、样调浓茶等。

2、调整生活习惯。日常生活中除了保证充足规律作息，不接触污染较大环境，禁止烟酒以外，还应适量服用补充类药剂，这不仅有助于提高生育能力，还能降低胎儿出现某些先天性疾病的可能性。如：叶酸片、复合维生素片等。

3、保持平和心态。夫妻双方建立一个平和愉悦的家庭环境，保持乐观积极生活态度，也有助于提升受孕成功率。紧张、焦虑、压抑等不良情绪状况，会直接影响精子以及卵子质量度，继而导致受孕困难的情况发生。

40岁备孕妈妈属于高龄产妇，所以需要强化产前检查，更好实现优生优育的目的。

生双胞胎有一定的遗传基因倾向，尤其是异卵双胞胎，除此之外，还有一些药物会帮助女性促进排卵，增加精卵结合的数量，增加生双胞胎的概率。

1.遗传基因：双胞胎分为同卵双胞胎和异卵双胞胎。异卵双胞胎是指两个男性精子和两个女性卵子分别形成受精卵，发育成两个胎儿进行分娩，异卵双胞胎的两个胎儿不一定是同一性别，长相往往不同，一般需要50％的遗传基因；同卵双胞胎是指一个男人的精子和一个女人的卵子形成一个受精卵，受精卵在分裂过程中形成两个胎儿，两个胎儿性别相同，遗传DNA和染色体也很接近。

2.促排卵：这种双胞胎属于多卵多胎，双胞胎会有不同的长相和性格，而且促排卵药物是帮助怀孕的重要一步，数据显示孕期服用叶酸对增加双胞胎有一定作用，服用时需要经过医生的指示才能服用。