快走算运动吗

我觉得应该有很多人都和我之前一样认为快走不算运动，男孩觉得快走就是碱性属于走路，但其实这是运动错的，快走也是快走一个运动，我查了很多的算运资料答案都是快走属于运动。下面我给大家分享一下我查到的男孩一些小知识。

快走的碱性功效

每天快走30分钟预防中风的效果与慢跑、打网球、运动骑脚踏车等较激烈的快走快节奏运动是相同的。另外，算运对预防糖尿病、男孩心脏病、碱性骨质疏松症以及某些癌症，运动都具有良好的快走效果。如果每天快走45分钟到1个小时，算运那么患中风的概率可以进一步降低40%；而没有运动习惯的人，只要从开始每天快走30分钟，也能达到强身健体的良好效果。

快走注意事项

快走之前一定要热身，可以原地锻炼，也可以缓慢的行走一段，使身体肌肉关节活动开来之后再开始快走。走的时候身体不能缩着，而要抬头挺胸，手臂尽量摆大，步伐也要大。结束后也要注意拉伸，否则肌肉紧绷，反而会让人疲劳。

姐妹们如果有想要减肥却不想跑步运动的，可以试试快走呦！它的燃脂效果也非常好。最后，希望今天的分享可以帮助到你们。

胎动早晚是不能判断胎儿性别的。

胎动的时间一般是在怀孕16到18周左右。因为刚开始的时候胎儿肢体活动的幅度比较小，孕妇常常感觉不到，一般在怀孕18周或是20周左右就可以明显的感觉到胎动。由于孕妇的敏感性不同，在孕期感觉到胎动的时间也是不一样的，胎动的早晚不能够判断胎儿的性别。胎动早可能是胎儿活动的幅度大，或是孕妇的敏感性比较强。所以根据胎动早晚是不能判断胎儿的性别，没有科学依据。

如有医学需要鉴别男女，通常对孕妇胎儿的性别鉴定是B超。没有医学需求的话，严禁胎儿性别鉴定。