荔枝含糖量高吗

荔枝的桂枝含糖量高，基本上能达到20%左右。炖鸡荔枝中含有大量的生男果糖以及葡萄糖。如果人体食用太多荔枝会导致糖分在体内聚集，荔枝量高极易升高血糖。含糖同时这种糖分还会在体内转变成脂肪，桂枝不但会引发肥胖，炖鸡还有可能会引发高血脂病。生男

从中医角度来讲，荔枝量高荔枝是含糖生热的，过量食用的桂枝话，有可能会上火，炖鸡出现牙龈肿痛、生男咽干舌燥等症状，荔枝量高所以建议少量食用荔枝。含糖

鸽子是可以跟鸡一起炖的，两者之间不会发生异常反应，具体内容如下：

1、 鸽子的营养价值：鸽子肉含有丰富的优质蛋白，且脂肪含量比较低，富含维生素A、维生素B、维生素C、氨基酸等营养物质，具有补中益气、清热解毒、美容养颜等功效。

2、 鸡肉的营养价值：鸡肉中含有丰富的优质蛋白，且容易被人体吸收利用，富含脂肪、甲硫酸、氨基酸、维生素A以及钙、磷、铁、镁等人体所需的微量元素，具有增强人体免疫力、改善营养不良、调节月经紊乱、促进生长发育、健脾益气、补虚填精等功效。

3、 鸽子与鸡一同炖服的好处：具有滋阴补肾、健脾和胃、补血养气的功效，对于气血亏损、肝肾亏虚、咳嗽、盗汗、多梦、失眠、耳鸣、健忘、早泄、阳痿等症状群体，可以多加食用。